👤
Maniekchomiresgo
Rozwiązane

Jakie pokarmy są źródłem żelaza, fluoru i jodu?

Odpowiedź :

Minecraftowycinekgo

Odpowiedź:

żelazo:

kakao

chleb żytni

natka pietruszki

fasola groch

fluor:

orzechy

ryby

ziemniaki

zboża

jod:

ryby morskie

owoce morza

algi

glony

Frxosinago

Odpowiedź:

Źródła żelaza - mięso, wątroba, ryby, jaja, zielone warzywa i rośliny strączkowe

Źródła jodu - ryby morskie i owoce morza

Źródła fluoru - ryby morskie, nasiona roślin strączkowych oraz herbata

Pozdrawiam,

naj pls