Odpowiedź :
Odpowiedź:
1. Uprawiać dużo sportu.
2. Spać minimum 7 godzin.
3. Dbać o środowisko.
4. Nie jeść za dużo w ciągu dnia.
5. Jeść dużo owoców i warzyw.
6. Ograniczyć się do jedzenia z tłuszczem.
Myślę że pomogłam i liczę na naj. Pozdrawiam! ❤️