👤
Rozwiązane

Wychowanie fizyczne - Jak biegać szybciej? napisz w podpunktach

Odpowiedź :

Maja889482go

Odpowiedź:

1.bądz elastyczny

2.trenuj glowe

3.zdecyduj sie! jesli chcesz biegac szybvieh to sobie to postanow

Wika20040607go

Odpowiedź:

- buduj wytrzymałość poprzez regularne bieganie

- jak startujesz nie pędź z całej siły

- rozgrzewka na bieg o każdym dystansie

- układanie strategii na bieg bardzo pomaga

- trenuj regularnie a unikniesz bólu

Wyjaśnienie:

Go Studier: Inne Pytanie