👤

zaproponuj dwa przykłady ćwiczeń równoważnych i dwa przykłady ćwiczeń koordynacyjnych. to na WF ale nie było kategorii

Odpowiedź :

równoważne:

Stanie na jednej nodze

Siad równoważny

koordynacyjne:

Padnij, powstań

skipy

liczę na naj ✨