1.
a) czym są? Hormony to związki chemiczne produkowane przez gruczoły lub tkanki układu hormonalnego.
b) jak działają? hormony regulują procesy życiowe organizmu oraz pobudzają do działania komórki docelowe zaopatrzone w odpowiednie receptory.
2. Antagonistyczne działanie insuliny i glikagonu: Regulują one poziom cukru we krwi. Antagonistycznie , to znaczy, że działają na odwrót. Antagonistyczne działanie hormonów polega na tym , że jeden z hormonów wywołuje aktywację jakiegoś procesu, natomiast drugi hormon powoduje zahamowanie tego. kiedy we krwi jest duże stężenie glukozy trzustka wydziela insulinę obniżającą poziom glukozy. Kiedy we krwi jest zbyt małe stężenie glukozy trzustka wydziela glukagon, który powoduje wzrost stężenia glukozy we krwi.
3. Wpływ hormonów na rytm dobowy
Za przykład weźmy melatoninę- hormon snu.Hormon ten produkowany jest przez szyszynkę. Jest ona(melatonina) odpowiedzialna za to, byśmy nocą - kiedy jej stężenie w organizmie jest najwyższe – byli senni, a w ciągu dnia, kiedy melatoniny jest niewiele – byli aktywni i mieli jasny umysł. Niedobór melatoniny prowadzi do zaburzeń rytmu dobowego, a zaburzony rytm dobowy rozregulowuje wydzielanie melatoniny.
Wysoki poziom melatoniny sprawia, że:
- bez większych problemów zasypiamy,
- nie wybudzamy się zbyt często
Zbyt niski poziom melatoniny powoduje:
- trudności z zaśnięciem w nocy
- trudności z wybudzeniem się rano
- zmęczenie w ciągu dnia
- problemy z koncentracją
- pogorszenie samopoczucia i kondycji fizycznej
