👤

Zaproponuj trzy sposoby łagodzenia skutków stresu.

Odpowiedź :

Odpowiedź:

aromaterapia

spokojna muzyka

aktywność fizyczna

odpowiednia ilość snu

Wyjaśnienie:

1 Nagradzanie siebie
2 rozwijanie zainteresowań
3 ograniczenie przeglądania socialmedia