👤
Rozwiązane

Określ zasady bezpieczeństwa związane z aktywnością ruchową

Odpowiedź :

Antariago

Odpowiedź:

1. Należy zawsze pamiętać o rozgrzewce.

2. Ważne jest, aby pamiętać o nawodnieniu.

3. Powinno się robić regularne przerwy.

4. Nie przemaczac się zbytnio, uprawiać sport z rozwagą.

5. Pamiętac o rozciąganiu.

6. Regularnie ćwiczyć.

Go Studier: Inne Pytanie