Odpowiedź:
Aktywność fizyczna jest dla nas ogromnie ważna nie tylko pod względem estetycznym naszej sylwetki. Aktywność fizyczna wspomaga naszą odporność i dobre samopoczucie. Otyłość/nadwaga spowodowana brakiem aktywności fizycznej wiedzie ze sobą wiele chorób. Potwierdzone jest że osoby które aktywnie uprawiają sport są mniej podatni na depresję. Osoby które nie mają aktywności fizycznej, lub mają jej mało mogą mieć problemy ze stawami, być senne i szybko się męczyć przy nawet prostych czynnościach. Dlatego ważne jest aby ruszać się i dbać o zdrowie.
Wyjaśnienie:
Chyba jest OK. Mam nadzieję że pomogłam.
