Odpowiedź:
podam ci propozycje:bieg dostawny,rozciąganie,skłony głową do kolan,skłony,bieg (kolana wysoko w górę),co trzy kroki przysiad z wyskokiem,co trzy kroki skłon,bieg z wymachami rąk,pajacyki,15 przysiadów,10 przysiadów z wyskokiem,rowerek na plecach. na pewno coś wybierzesz
