👤

Czy 15-20 pompek co pół godziny coś daje? Jeśli nie to 15-20 pompek co ile minut muszę robić? Pytanie z wf bo nie ma na tego przedmiotu na brainly.

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Jeżeli chcesz robić 15-20 pompek w serii to serie rób co 1-3 minut, maksymalnie 3-5 dziennie

Wyjaśnienie: