👤


Wf
Napisz w kilku zdaniach na czym polega
stretching i czym się charakteryzuje


Odpowiedź :

Wyjaśnienie:

stretching - zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia, a także poprawianiu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania.

wydaje mi się że oto chodzi