👤

za szybką i poprawną odpowiedź daje najj
jakimi testami lub narzędziami możemy mierzyć naszą sprawność fizyczną?(wymień 2)
sorry za przedmiot


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Indeks Sprawności Fizycznej

Test Coopera

Bieg na czas

Wyjaśnienie:

JEŚLI KUPIONYMI TO

CIĘŻARKI - CZY WYTRZYMAMY Z WYPROSTOWANYMI RĘKOMA

GUMA-ILE WYTRZYMAMY Z PRZYSIADEM

DOMOWYMI

BUTELKI-CZY WYTRZYMAMY Z WYPROSTOWANYMI RĘKOMA

ILE WYTRZYMAMY KRZESŁEM W GÓRZE

TEST

ILE WYTRZYMAMY W DESCE

ILE PRZYSIADÓW PRZÓSZKÓW PĄPEK ITP. (NP. W MINUTĘ)