Odpowiedź :
Odpowiedź:
1 - nie przebywać długo na słońcu
2- nie chodzić do solarium
3 - chodzić regularnie na badania
Często badaj swoją skórę
Opalaj się z głową (unikaj opalania w godzinach największego nasłonecznienia)
Dieta bogata w przeciwutleniacze
Stosować filtry do ochrony przeciw promieniowaniem UV (np. SPF 30 lub 50)