👤

Wypisz 20 ćwiczeń od pozycji stojącej do leżącej


*Potrzebuję na już


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Pajacyki, wyskoki, przysiady, pompki, brzuszki, zbieranie grzubków, żabka, krokodyle, czołganie się, skłony, obroty, rozgrzewanie nadgarstków, rozgrzewanie nóg (kręcenie kostkami,potrząsanie nogami), chodzenie na czworaka, fikołki, skakanie przez kozła, przeplatanka, skakanie na jednej nodze, romiączka, trucht.

Wyjaśnienie: Sory że nie pokolei. Pozdrawiam

Go Studier: Inne Pytanie