👤

Napisz jakim krokiem należy poruszać się w obronie.


pomocy mam to na jutro, jak coś to to jest z w-f, ale oczywiście w *wybierz przedmiot* nie ma wychowania fizycznego więc wzięłam byle co :/


Odpowiedź :

Odpowiedź:

krok odstawnydostawny

i nie laczysz nog

Wyjaśnienie:

Odpowiedź:

Ręce powinny znajdować się w górze, tak by sędzia mógł je widzieć. W obronie zawodnik porusza się krokiem „odstawno-dostawnym”, pamiętając, że najpierw odstawia nogę, a dopiero potem dostawia do niej drugą. Jedną stopę może obrócić palcami w kierunku w którym się porusza. Wtedy ta noga nazywana jest „nogą kierunkową