Aktywny tryb życia poprawia nasze samo poczucie i nie tylko zwiększymy też naszą siłę, poprawimy kondycję. Dostarcza regularną ilość tlenu, składników odżywczych dzięki aktywności również nasze serce pracuje nie nagannie i wydajnie dlatego mamy więcej energii. (Swoimi słowami)
Aktywny tryb życia poprawi Twoją kondycję, zwiększy wytrzymałość oraz doda siły Twoim mięśniom. Ćwiczenia i aktywność fizyczna dostarcza tlenu i składników odżywczych do tkanek i usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego – A gdy serce i płuca pracują wydajniej, Twoja energia rośnie!
(Z internetu)
