👤

Na teraz
1. Biegając w terenie skręciłeś staw skokowy – napisz jak będzie wyglądała pierwsza pomoc w takiej sytuacji po samodzielnym powrocie do domu.

To z W-F


Odpowiedź :

Należy obłożyć zimnym kompresem miejsce urazu, usztywnić bandażem lub opaską elastyczną, ograniczyć ruch oraz w miarę możliwości jak najszybciej udać się do lekarza.