👤

Proszę o potwierdzenie czyli udokumentowanie podejmowania przez was aktywności fizycznej podczas nauki zdalnej.
czas plus krótki opis.
Przoszę bylejaka aktuwmność fizyczna daje naj


Odpowiedź :

Odpowiedź:

aktywność fizyczna na wf-ie

Wyjaśnienie:

można 10pajacyków

2przysiady

pompki

brzuszki

skręcanie ramion

krążenie kolanami