Warto biegać ponieważ możesz poodychać świeżym powietrzem, schudnąć, poćwiczyć trochę i żeby kości rozruszać.
2 powodem dlaczego warto biegać; bieganie wzmacnia serce, I poprawia wydolność krążeniowo-oddychową. Gdy biegasz szybciej, serce bije znacznie szybciej, I tym samym przepompowuje więcej krwi do mięśni.
Tyle powinno wystarczyć. Mogę naj?
