O odruch wymiotny, zapinanie pasów w aucie, sprawna jazda na rowerze
Dlaczego warto się wysypiać?
Wpisz wypowiedź dotyczącą układu nerwowego.
(1 punkt)
Wprowadź odpowiedź
Brak głębokiego snu przyspiesza starzenie się organizmu Zwykle do wyspania się potrzebnych jest cztery do sześciu pełnych cykli, przy czym jeden trwa od 80 do 120 minut. W czasie fazy snu REM mózg utrwala pamięć i porządkuje napływające informacje. Jeśli nie zarywasz często nocy, wolniej się starzejesz.
