👤

Cechy prawidłowej rozgrzewki.
Proszę o pomoc!
Wybrałam kategorie technika bo nie ma w-f. ​


Odpowiedź :

Odpowiedź:

ból mięśni, nie wiem hah, ale może pomóc innych ci pomoże

Odpowiedź:

Wyjaśnienie:

Podczas rozgrzewki krew zaczyna szybciej krążyć, dzięki czemu poprawia się wydolność organizmu, który jest gotowy na dłuższy i bardziej intensywny wysiłek.