Odpowiedź :
Odpowiedź:
Tak spacer to też trening, ponieważ ruszasz się i nabierasz świeżego powietrza, a także zachowujesz kondycję
Wyjaśnienie: Liczę na naj :)
Wedlug mnie tak, poniewaz wykonujemy wtedy ruch, jakby chodzimy i to tez mozna zaliczyc pod trening
~Amelka