Odpowiedź:
Chodzi o ćwiczenia? To raczej WF
ale masz tutaj:
step touch – krok dostawny raz w prawo, raz w lewo
step out – przenoszenie ciężaru ciała raz na lewą, raz na prawą nogę z robieniem akcentu przeciwległą stopą
V-step – krok po skosie prawą nogą w prawo, lewą w lewo i powrót do pozycji ze złączonymi stopami
heel back – uginanie kolana z ruchem stopy w kierunku pośladka, przenosząc ciężar ciała na drugą nogę
grapevine – krok dostawny z dodatkowym krokiem skrzyżnym z tyłu
knee up – podniesienie kolana w kierunku klatki piersiowej z przeniesieniem ciężaru ciała na przeciwległą nogę
mambo – marsz w miejscu i odstawianie stopy raz do przodu, raz do tyłu
Wyjaśnienie:
