Zdrowe odżywianie polega na:
- jedzeniu warzyw i owoców, ale uwaga! Nie za dużo, bo to nie dobrze
- jedzenie zdrowego jadłospisu
- nie jedzeniu potraw zbyt ciężkich na żołądek
- przede wszystkim nie pić dużo napojów gazowanych i sztucznie słodzonych jak, np: coca-cola, fanta czy oranżada
- starać nie jeść dużo słodyczy
