O1. 5
2. Żeby nie doprowadzić do kontuzji, oraz by być rozciągniętym
3. Poprawa samopoczucia, poprawa zdrowia
4. 11
5. Inaczej puls, należy do podstawowych, łatwo mierzalnych parametrów życiowych. Dostarcza wielu istotnych informacji o stanie organizmu, pracy serca, a nawet o samopoczuciu. Wysokie wartości pulsu mogą sugerować problemy z układem krążenia, odwodnienie czy niektórych przypadkach być objawem wstrząsu i bezpośredniego zagrożenia życia. (tu akurat spisane ze stronki)
6. Szybkości, skoczności, siły ramion, gibkości, wytrzymałości i siły mięśni brzucha
7. Granie sprawiedliwie, nie oszukiwanie
8. Biegi: sprinty, biegi średnie, biegi długie, biegi przez płotki, chód sportowy, rzuty: oszczepem, młotem, dyskiem, pchnięcie kulą, skoki: wzwyż, w dal, o tyczce, trójskok
9. Są to zawody, które odbywają się co 2 lata (raz letnie, a raz zimowe) w różnych krajach, w których jest ponad 50 dyscyplin.
10. Ponieważ jest on wygodniejszy, mniej się pocimy i nie jest nam tak gorąco jakbyśmy ćwiczyli w bluzie, dzięki czemu nie skupiamy się na tym, że jest nam np. zbyt ciepło.
Dasz naj? (>{<<(
