👤

Podaj 5 przykładów ćwiczen izometrycznych

Odpowiedź :

Przykłady:

1.Ćwiczenia izometryczne na kręgosłup

2.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie brzucha

3.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie nóg

4.Ćwiczenia izometryczne na mięśnie rąk

5.Ćwiczenia izometryczne na grzbiet

Mam nadzieje że pomogłem :)