Odpowiedź:
1 wyzwala stres
2 powiększa mięśnie szkieletowe
3 poprawia samo poczucie
4 zwiększa sprawność fizyczną
5 zwiększa wydolność serca
6 zmniejsza ryzyka zachorowania na choroby uk. krwionośnego
7 wzmacnia mięśnie grzbietu a to kręgosłup
8 zmniejsza ryzyko otyłości
9 wzmacnia odporność organizmu
10 organizm przystosowany bardzej do intensywniejszych wyzwań
daj naj
Wyjaśnienie:
