Odpowiedź:
Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie.
dzieki sportom kształtujemy psychike i ciało, aktywności fizyczne przynosza ewidentne zdrowotne korzyści takie jak prawidłowa waga, wykształcenie miesni czy zmniejszenie szans na pojawienie się chorób (cukrzyca). Dzięki uprawianiu sportu dziecko uczy się także, jak dbać o siebie. W dzisiejszych czasach myslimy, ze sport to dodatkowa czynnosc jaka mozemy sobie sprawic, jednak jest ona tak ważna jak jedzenie czy spanie, nie zdajemy sobie z tego sprawy. Dzieki aktywnosci fiz. rozładowujemy emocje, Sport ma nawet wplływ na pewnośc siebie, samoakceptacje i silna wole. Osobom r ćwiczącym poprawia się wydolność układ odpornościowego. Aktywność fizyczna wpływa również na jakość snu i zmniejsza bezsennosc.
