👤
Martammm780go
Rozwiązane

Pomocy na dzisiaj wymień 5 ćwiczeń rozciągających kompletnie nie mam pomysłu

Odpowiedź :

Juliaen25go

Odpowiedź:

Skłony , Przysiady , skłony siedzące

Machanie rękami jak się pływa, Machanie ramionami

Też za bardzo nie wiem ale mam nadzieję że chociaż trochę pomogłam

Klaudia07777go

Odpowiedź:

foczka,skłon ze stania ze złączonymi nogami do ziemi,chwyt rąk za plecami,motylek,szpagat