Odpowiedź:
1. Jednym z przykładów hartowania ciała jest kąpanie się w zimnej wodzie. Ciało przyzwyczaja się do zimna przez co łatwiej nam pokonać zimno.
2. Drugim przykładem jest w ciepłe dni ubieranie się jak na zimę przez co ciało przyzwyczaja się do ciepła i nie jest nam już tak gorąco.
3. Trzecim przykładem jest wychodzenie na dwór w zimie w stroju kąpielowym (przykladowo w Rosji tak jest robione). Przyzwyczajamy się do zimna i wyrabiamy odporność większą.
4. Czwartym i ostatnim przykładem jest leżenie na śniegu w spodenkach i koszulce. Jest to według mnie najtrudniejszy sposób hartowania ciała oraz bardzo zimny :(.
Wyjaśnienie:
