1. Dlaczego warto pamiętać o myciu rąk przed posiłkami?
Warto pamiętać o myciu rąk przed posiłkami, ponieważ mamy pewność że zarazki zostały usunięte z powierzchni naszych dłoni i nie dostaną się do naszego organizmu
2. Dlaczego warto pamiętać o dokładnym rozdrabnianiu pokarmu w jamie ustnej?
Warto o tym pamiętać, ponieważ dzięki rozdrabnianiu pokarmu może się łatwiej rozłożyć w naszym żołądku co przczyni się do szybszej pracy metabolizmu
3. Dlaczego warto pamiętać o jedzeniu posiłków o stałych godzinach?
Warto o tym pamiętać, ponieważ dzięki temu nasz poziom cukru we krwi zostaje regulowany
4. Dlaczego warto pamiętać o jedzeniu warzyw i owoców oraz pieczywa gruboziarnistego?
Warto o tym pamiętać, ponieważ jedząc te składniki dostarczamy do naszego organizmu potrzebne nam witaminy i składniki odżywcze
