Hejka! Mam pytanie co do zdrowego stylu życia, jak uważacie dlaczego tak trudno jest nam się zmienić i prowadzić właśnie zdrowy styl życia? I co jest najtrudniej zmienić? Na projekt :)))
trudno nam się zmienić z powodu nawyków i braku motywacji. zamiast pójść pobiegać siedzimy na kanapie lub zamiast jedzenia zdrowych posiłków wybieramy pizzę itp.
